从灵隐寺回来，天已经黑了，回到诊所钟离和柳莺莺都喊太累了都想留在诊所过夜，林中天只好回学校，待从诊所回到寝室，洗洗刷刷很快就到了十一点一刻。
往常，寝室里总会有两三人存在，但今天的寝室却空无一人，让林中天不禁好奇，不过想到今天是周五了，也可以理解了，其余人等肯定回各自家里了，学校再好，始终好不过家里。
如水的月光穿过寝室敞开的窗户，洒在床上。黑色的天空布满棋子一样的星星，一闪一闪。
校园的夜静悄悄，听不到同学们的朗朗卧谈，只听到几声小西湖池里青蛙的呱呱叫声。
林中天思绪万千，想起了炎黄大学的王小妮，也想起了已经去世的爷爷，以及刚刚拜的师傅。
墙壁上闹钟的指针已经指向十一点半，不过林中天却没有一点睡意。这让十分想要入睡的林中天有些烦恼。
看着天花板，脑海里不时闪现着松鹤师傅传授的养生诀，“子时，乃阴极盛而一阳初生，阴阳交替之时，最适修炼之时。”
既然睡不着，干脆就练功吧。林中天想道。
于是林中天盘腿而坐，双手捏指，放于双膝之上开始修炼。
人有十二经脉和奇经八脉。
十二经脉是经络系统的主体，包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）。
奇经八脉乃别道奇行的经脉，包括督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉共8条。
松鹤告诉林中天，人的全身经脉其实都是通的，人也正因为有这些脉络存在才能不断跟外界进行着能量交换，才能生存。但人们不懂得运气修炼，使得这些脉络不顺畅，通道狭窄无比，甚至有些经脉常年堵塞，气若游丝。
而养生诀的奥妙不仅在于疏通经脉，而且还能吸收天地之精华，不断阔宽经脉，使得人体内气势如虹，周而复转，生生不息，以达长生之目的。
养生诀功法主要分两大阶段，前一阶段为小成，后一阶段为大成。
小成者奇经八脉皆通，气沿任、督两脉循环不息，也就是武侠小说中所说的先天高手。
大成者，奇经八脉，十二经脉皆通，气流运行体内任何脉络，可谓四通八达，生生不息，大成圆满境界据传可破碎虚空，遨游宇宙。
当然此通非寻常之通，寻常之通无非气若游丝，停停顿顿。而此通则气若江河，势不可挡，气随意动，意动而气行。
小成分六重，大成也分六重。任督二脉通，便谓六重境界，已跨过小成入大成了。
不过到目前为止，就算创立此功法的白羽道长也未练至大成圆满境界，止步于九重境界，活了三百岁而殁。
松鹤是白羽道长的三十代传人，现年八十岁，也只练到了六重境界，任督二脉刚通。
林中天虽然刚刚掌握要领，甚至说还没有入门，但他因为自身的特殊原因，造就他在修炼方面的天赋特别高，紧紧十二周天他的修为已经达到了第一重境界后期，阳跷脉已经全通，阴跷脉也已部分疏通，他若连阴跷脉也疏通了便达二重境界。
子时果然是阴阳交替，最佳修炼之时。林中天刚一入定，就感到足底一冷一热，热者乃气流如小溪水般在阳跷脉内周而复始地流动，冷者乃气流在阴跷脉内流动。
林中天不急不躁，心中无我无天，只是专心一意地引导气流在体内运行。
冷气流每每到了眼睛与鼻梁处的清明穴便返道而回，而热气则过清明穴，直通到后脑的风池穴方返道而回，如此循环不息。
时间在一分一秒过去，突然间，功到自然成，冷气流冲入了清明穴。
顿时冷气流与热气流交融在一起，如胶似漆，那冷气流属阴，热气流属阳，两者调和，正应了孤阴不生孤阳不长，阴阳调和，生生不息，本来犹如小溪水的气流不停壮大。
虽然林中天是闭目修炼，但当冲破阴跷脉最后一关清明穴时，两脉相汇那一刻，眼睛虽闭却似睁开了一样。竟然看到了体内一透明的气流成一倒“u”字型，在两条大腿和脑袋间循环而流。
很快林中天便看到一股有些灰蒙蒙的气流流进了经脉，林中天知道那是天地之浊气，虽然气流循环之后，浊气排出，但随浊气排出的清纯之气与真正留下的清纯之气相差无几。
林中天立刻便知道已经过了子时，不再适合修炼，便收了功。
林中天缓缓睁开眼睛，视线也从体内抽了出来。
此时月亮被乌云遮挡，夜有些黑，但林中天却感觉四周通明，竟可看清对面宿舍楼墙壁上的涂鸦。林中天大喜，按照松鹤师傅说的，他知道自己的修为又有了大突破。
收功之后林中天尽心下来暗暗细想在自己身上所发生的一切，似乎那么的神奇和令人难以置信，不过他知道这些都
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