梨花糕！
香兰猛地回过神来，口中重复念叨着：“王晨，王晨……亡尘！”
“他现在在哪？”
香兰突然的发问，令小枝一阵发懵。
“夫人是在问谁？”
“苏……救你的那个，王晨，他现在在哪？”
苏尘两字还没出口，她及时扭了回来。
小枝这才看清香兰的脸，竟是如此憔悴，尤其是一双红肿的眼睛，她知道一定是发生什么事。
“在……在大杂院，夫人，发生了什么事，你快告诉我。”
然而，香兰得到答案后，立刻冲了出去。
走廊上的管家也是一脸茫然，原先还失魂落魄的夫人，怎么突然又暴走了，吓得他赶紧叫了几个家丁跟了出去。
香兰一路狂奔，片刻就赶到了大杂院，此刻黄昏的美景已经落幕，湖畔的人群渐渐散去，但仍有两个男子坐在河边，吹着凉凉的晚风。
她慢慢靠近着。
这时，韩昊习惯性的饮了一口酒，道：“天要黑了，你今晚打算休息，还是继续训练？”
“训练吧，但是树都被我砍完了，我需要换一个锻炼上身的方法。”
苏尘刚一开口，韩昊便察觉了异样，微微侧头看向后方。
苏尘见状，也急忙向后看去。
然而，他们看见的只是一群背影，是岸边嬉闹的人群正在散去，错落的身影看不出什么异常。
“怎么了，师父？”
韩昊的目光在一名女子的背影上顿了顿，感到疑惑，但也没有多想。
“没什么，就是觉得刚才有人在看我们。”
苏尘疑惑的扫过那一群背影，同样在那名女子身上停留了片刻，他没有发觉异常，只是觉得那名女子的动作有些不自然。
等到人群彻底走远，他们又回到了训练的话题。
韩昊检查了苏尘的筋脉，发现十天不眠不休的训练，效果竟比预期的还要好。且苏尘自己也觉得身体的承受能力在变强。起初绕酒城跑一圈会累个半死，现在，一圈下来仅仅是喘几口粗气而已，十分轻松。
按苏尘理解的意思，所谓锻体，其实就是在锻炼筋脉，正常人体内，有两条脉络，一条是输送血液的血脉，一条是输送力道的筋脉。习武之人锻炼身体，就是在强化筋脉，一旦筋脉变得强壮，就能够输送更多的力道。
苏尘因为服食了亚凤壁虎的筋脉，使他的筋脉得到蜕变，单论品质，不输大多数宗师，但由于他筋脉使用的少，所以潜力并未被开发，近日，他疯狂的运动，使得力道在筋脉中频繁传递，让筋脉变的十分通畅，所以他的耐力，以及力道都有了明显的提升。
韩昊扫视周围，能够锻炼上身筋脉的方法有很多，比如挑水，挖地，搬石头什么的。当他看见那一片光秃秃的树林时，摇了摇头。
以苏尘不眠不休的训练量，在城里这么糟蹋不是个事，万一再把这里河岸给挖塌了就麻烦了。于是他将目光投向了城外。
在一片连绵的城墙后方，是一座模糊的大山，虽达不到高松入云，但对比城墙，也确实不矮了。
“我记得在城外有一处，堆积了不少当初建造城墙时留下的大石块，现在放在路边很碍事，不如，你明天开始，将那些大石块运上山顶，搭个庙什么的。”
登山加上搬运巨石，的确能同时锻炼上下半身，苏尘认同的点点头。
“下一阶段的训练目标是速度，你要做到每一次登山都要比上一次快。”
韩昊刚交代完，苏尘便起身，想要去城外试着搬运一次。
“别那么着急，依我看，今晚你就好好歇歇吧。”
苏尘望了一眼远处的城墙，最后一点霞光渐
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