忘我地一拳接着一拳，七拳过后，再回头，每一个轮回，似乎就像以前那样引动灵力在体内运行一周，而每一个轮回，都让他的力量更加精纯。
一遍，再一遍，周而复始，如同潮起潮落，又如同月落阳升，而每一次的轮回都让他对天地的威能多一分感悟。
“原来这才是金身丹体诀的精髓！”
此时的付龙，已经从越加浑厚圆润的拳法中领悟到了精髓，逐渐闭上眼睛，让自己的拳意不断蜕变。
“把你的感觉延伸到拳法之上，不要意守丹田，因为你就是丹田。更不要让你的思想去控制拳法，因为你的意识会跟着拳法走。用心去感受天地，因为天地就是你自己……”柳道陵的声音如同一阵仙音般飘飘渺渺地传入付彪的耳里。
“原来是才是真正的拳法。我以前错得离谱，冰盔堡也错得离谱。”开始明显感觉到自己的身体正在被改变，“强大啊，天地威能。”
时间在流逝，哦，应该说时间在他的感觉之外流逝，不知不觉中，他已经将七拳打出了几十遍。
柳道陵随便付龙留在院子里修炼，自己很快进入了密室。他还得以灵井既济诀滋养三个怪物，他即将到冰霸巢呆上一段时间，那时候，两头寒猼将是自己最大的助力。
滋养了怪物，他还得继续整理万应灵境，四万年没有整理过的地方，并不是短时间就能解决。
第二天一早，柳道陵走出密室，就看到付龙还在院子里疯狂修炼，他忍不住出言劝道：“行了。有时候，拳法不是靠练，而是领悟，昨夜的收获已经不小了，再练下去就会出毛病的。”
付龙渐渐收功，待到气息完全收敛之后，张开双眼，看到柳道陵站在院子角落里，才感觉到天色已经大亮。
付龙很快走到柳道陵面前，毫不犹豫地跪下去，恭恭敬敬地给柳道陵磕了两个头：“属下多谢主上指点！”
柳道陵轻笑一声：“你放心，只要你在我身边一天，我就不会对你藏私，而且，我拥有金身丹体诀全套功法。这件事，你必须保守秘密。这段时间，你好生领会第一层拳法，千万不要着急。呵呵，好了，我柳道陵的属下没有弱者，你强大了，我脸上也有光。起来吧，别跪着了。”
不是他不想继续指导付龙第二层功法，而是时候未到，就连柳道陵这种非金系灵根和如此变态的体质在第一层拳法下都还有进步的空间，就说明第一层拳法就是今后冲击最高瓶颈的基础，基础越牢固，楼房就越高。
厚积薄发就是最好的诠释。
柳道陵的推断没有错，所有金身丹体诀的修炼者都只看到了不住提升体质的方法，在早期，完全忽略了灵气对身体的作用。
这一点并不能责怪冰盔堡的修士们。冰霸大陆常年动荡，个人实力的强弱就决定了是否能存活下去，而金身丹体诀在皇族中广为流传，几乎所有金系体质的人都可以修炼。
按道理，修炼同一种功法的人越多，就越容易总结出更快速更完整的功法。但是，恰恰是因为动荡的局面使每个皇室本家的高手都想要留下一点保命的本钱，于是，“压箱底”就成为了一种时尚和主流，因此，金身丹体诀在经过长达两三千年的演变逐渐丢失了本质。
没想到一个极其了解各种修炼本质的老怪物出现在了冰霸大陆，并在得到金身丹体诀的原文之后很快找到了功法的本质，再通过金系单灵根的付龙之手，被埋没多年的功法必定会出现辉煌的局面。
四天时间在忙碌中转瞬即逝，付晶在第五天天色刚亮的时候飞一般跑来，看到柳道陵就笑道：“你上次提出的条件，我父亲已经答应了，不但如此，他还允许世遗村自行筑城，今后城池筑好之后，将绕过济北府直辖冰盔堡，这样一来，仕彰城也管辖不了你。另外，我父亲说，只要
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