时里我训练他时，就觉得他自视过高，不把别的同伴放在眼里，可又对困难会估计不足，所以今天我就是早就准备好要给他些教训，让他知道时刻都要警惕，谦恭，也许这是因为他从小没跟你们一样生在京口，打了无数野架，才知道自己的本事，知道别人的本事，在上虞那地方，他是称王称霸，但到了北府，我得让他知道天外有天，世事艰难。你就算要锻炼他，也别在这回，太危险。”
刘裕点了点头：“好吧，那你就集合你刚才说的人，就说上次援救洛阳有功，陛下决定提拔有功将士，让他们去宿卫宫城，跟那些世家子弟一个待遇。这样一来，别人也会以为我刘裕是想借机笼络北府军的弟兄，或者是想在宿卫军中拉帮结派，发展势力，不会想到我们是为了关键时候守卫皇帝不遭人毒手。”
檀凭之笑道：“阿寿现在是爬不起来了，你应该从他那里刚过来，接下来，你准备去哪里？”
刘裕微微一笑：“无忌不是最近从会稽王那里给赶回来了嘛，正好去找他。”
北府军，无忌营。
北府军各军各营，多以飞禽猛兽闻名，但以主将的名字来命名的，只此一营，何无忌挥汗如雨，一个人在烈日炎炎的校场之上，把一杆大戟舞得虎虎生风，连同他的整个人，也都笼罩在一片金色的沙暴之中了。
几声鼓掌的声音，似远似近，从外面传来，何无忌抹了抹眉毛之上的黄沙，把大戟往地下一插，沉声道：“偷看别人练功不好，外面的兄弟，咱俩要不要切磋切磋？”
刘裕的声音缓缓传来：“好啊，正好好久没跟你对练了，我今天来，就是做这个的。”
何无忌先是一愣，转而瞪大眼睛，只见刘裕那铁塔般的身影，就站在场外，手里持着一杆练习用的木戟，顺便扔过来另一根：“好了，无忌，咱们别打边说！”
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