啊！
这一刻，江明是服了。
没有想到，竟然真的有效果。
只是，既然有效果，前世地球做了那么多遍广播体操，好像也没有效果啊。
难道说，和元气有关系？
目前，江明不得而知。
不过既然有效果，江明自然是没有任何的不耐烦，一遍遍的做了一下去。
只是这所谓的八段体态法，好像只在前几遍有效果。后面的话，感觉就不强烈了。
眼见于此，江明放弃了继续锻炼下去的打算。
第二步，是如一呼吸法。
静坐，保持心情的平静，按照特定的呼吸节奏进行呼吸。
江明看了一下，和以往的呼吸节奏相差不大，只是呼吸的节奏有了几种变化，不是很难。
伴随着这种呼吸法，一种更加强烈的元气入体的感觉在江明的心底浮现。
感觉到这种冰凉，江明是心中一喜。
这所谓的如一呼吸法好强啊。
第三阶段，是大周天运转法。
这个阶段，是将如一呼吸法吸收的元气，以特殊的方式，在身体内形成大周天循环。
经过大周天循环后，元气将转换成能量密度更高的气，存储在修士的灵根，也就是丹田中。
这种经过转换后的气，被称为灵气。
经过两天的努力修炼，江明最终修炼出了一丝的灵气。
看着自己丹田中的那丝灵气，江明是长舒了一口气。
好家伙，不容易啊，费尽了千辛万苦，终于炼化了一丝。
别看只有一丝的灵气，但江明知道，这一丝的灵气，蕴含的能量是何等的恐怖。
毕竟，江明这几天可是一刻不停的吸收元气的。
那种元气入体的感觉是源源不断的。
虽然没有具体的数值概念，但想必应该很是恐怖的。
经过了这一番修炼，江明也确定了，自己应该是有灵根的。
要不然炼化的这丝灵气，也不可能被存储在身体内部。
至于使用之前的引气法，没有反应的原因。
江明猜测，应该是之前的引气法的属性和自己的灵根不对应。
所谓的灵根，应该有相应的属性的。
也就是金木水火土五种属性。
对应的属性，一般应该是有相应的引气法的。
如果引气法不对，轻则无法将元气炼化成灵气。
重则像江明那样，根本感受不到元气的存在。
换了引气法，这不就蹭蹭蹭地修炼成功了吗？
这一刻，江明感觉，好像修炼这事，好像也没有那么困难啊。
毕竟，在书籍中，江明看到。
修炼是枯燥的事情，修为的精进，是比较困难的。
既然迈进了修炼者的步伐，就要做好坚持不懈的准备。
但是现在看来，好像不是那么一回事啊。
当然，江明猜测，此次修炼顺利，应该和自己的引气法有关系。
所谓的系统出品，必属精品。
之前使用的引气法，才是普通人使用的引气法。
系统给的，应该是精品！
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笔趣派为你提供最快的科技：开局用激光器把星连打下来更新，第318章 这怎么看怎么像是前世的小学生广播体操啊免费。
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