。
果然刘队在当工具人这方面是专业人士啊
“真是太谢谢你了，刘哥下回，有机会我请你吃一顿大餐。”
“呵呵，算你小子有良心。别再请你刘哥吃火锅了就行。”
“哈哈哈”
“哈哈哈”
刘伟很快离开了训练馆。
此时已经是中午，林洛简单冲洗了全身的汗水，吃完了午饭，再次返回训练馆。
此时，已经是下午13:30分。
晚上9点之前，林洛必须上床睡觉。
明天对阵澳大利亚的比赛，一定需要他的全力。
充足的睡眠是必须保证的。
所以，林洛快速返回训练球场。
叮恭喜宿主，第一阶段特训完成。
下一阶段特训内容：横移训练2000米，一共十组，每组200米。
林洛倒吸一口凉气。
“这系统还真是坑啊，我都快累死了，还让我横移训练那么多。”
但是，已经努力到现在，没有放弃的理由了。
大口灌了满嘴的运动饮料。
狗系统，爷陪你到底了
屈膝、横移、加速
汗水、疲累、热血
“靠，真特么累啊”
林洛心底几次浮现放弃的念头。
都强咬牙坚持了下来。
为了中国队的成绩，为了球队大哥们的信赖，林洛觉得自己就是累死也必须完成这个训练。
终于，大约2小时后，林洛完成了2000米的横移任务。
叮恭喜宿主完成第二阶段。
第三阶段的训练开启。
请宿主在弹力绳束缚下，完成封盖特训的第三阶段。
做出完美的封盖动作300组，每组12次。
林洛骂娘的心情都有了。
第一阶段之后有第二阶段，第二阶段之后还有第三阶段，第三阶段之后
合着系统的本质就是复读机
这特么是人发布的任务吗
哦，对了，系统确实不是人。
林洛有种想骂都不知道骂什么的苦闷。
没话说，就是干。
找到专业的弹力绳固定在了自己腰上，然后在阻力下不断跳跃后，做出封盖的动作。
1次、2次12次
林洛咬着牙一口气做了一组动作。
浑身的热汗都流出了油状。
开弓没有回头箭
咬着牙，林洛继续着越来越艰难的动作。
当训练馆的钟表指针停留在6:30的时候，林洛终于做完了160组。
此时，林洛已经感到眼前都开始模糊。
难道自己付出了这么多，最后都打水漂了吗
林洛真的不甘心啊。
叮系统奖励宿主：初级体力恢复药剂x1
一道能量瞬间流遍全身。
林洛差点舒服地喊出声。
这种感觉太美妙了。
身体缺失的体力被轻易地恢复。
“吼”
感受了一下身体。
林洛知道自己的体力已经恢复到了50。
没说的，继续干
而且，这个无良的系统，还会检验林洛的动作幅度。
跳跃高度低于25时，这次动作就会被系统判定为作废。
林洛现在连骂的劲都不舍得浪费了。
时间紧迫，他真的全心全意投入特训之中。
这时，训练馆外面的天已经渐渐黑了下来。
保安大叔走入训练馆，看着背对
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